منح مجانية | كورسات مجانية | كورسات لغات | وظائف

ملخص كتاب 12 قاعدة في الحياة

ملخص كتاب 12 قاعدة في الحياة

ملخص كتاب 12 قاعدة في الحياة

كتاب “12 قاعدة في الحياة: خطابات عملية” هو كتاب من تأليف الدكتور جوردان بيترسون، والذي نشر في عام 2018. لذلك يحتوي الكتاب على 12 قاعدة عملية يمكن تطبيقها في الحياة اليومية .

لذلك استنادًا إلى الأبحاث والتجارب النفسية والاجتماعية والثقافية.

ويتناول الكتاب مواضيع متنوعة، مثل الذات والعلاقات والمسؤولية والهدف والشجاعة والتفاني والتنظيم والتطور الشخصي وغيرها. ويعتمد الكتاب على الفلسفة العقلانية والنفسية، ويستخدم الأساليب العلمية في تحليل المواضيع وتقديم الحلول.

لذلك حظى الكتاب بشعبية كبيرة حول العالم، نظرًا لأهميته في تحسين جودة الحياة وتحقيق النجاح الشخصي والمهني. ثم تُرجم الكتاب إلى العديد من اللغات، وحقق نجاحًا كبيرًا في الأوساط الأكاديمية والثقافية والاجتماعية.

 

ملخص كتاب 12 قاعدة في الحياة

كتاب 12 قاعدة في الحياة
كتاب 12 قاعدة في الحياة

كتاب “12 قاعدة في الحياة: خطابات عملية” هو كتاب من تأليف الدكتور جوردان بيترسون، والذي يحتوي على 12 قاعدة عملية لتحسين الحياة الشخصية والمهنية.

وفيما يلي ملخص مفصل للكتاب:

القاعدة الأولى

وجِّه نفسك بشكل أفضل
تدور هذه القاعدة حول أهمية تحديد الأهداف والتوجيه الذاتي بشكل أفضل، ثم عن طريق تحديد ما تريد تحقيقه في الحياة والتخطيط لتحقيق ذلك.

القاعدة الثانية

عامل نفسك كواحد في مجموعة
تتحدث هذه القاعدة عن أهمية العلاقات الاجتماعية ثم التعامل مع الآخرين بشكل صحيح، وذلك عن طريق التعاون والتضامن والاحترام المتبادل.

القاعدة الثالثة

اعتنِ بنفسك كما لو كنت شخصًا مسؤولًا عن رعاية الآخرين
تدور هذه القاعدة حول أهمية الرعاية الذاتية والاهتمام بصحتك النفسية والجسدية، لذلك تكون قادرًا على مساعدة الآخرين وتحسين حياتهم.

القاعدة الرابعة

قارن نفسك بنفسك في الماضي، وليس بالآخرين
تهدف هذه القاعدة إلى تحسين الذات وتطوير الذات، وذلك عن طريق النظر إلى نفسك في الماضي وتحديد ما تمكنت من تحقيقه وما زلت تحتاج إلى تحقيقه.

القاعدة الخامسة

لا تدع أبدًا الفرصة تفوتك
تتحدث هذه القاعدة عن أهمية الجرأة والاستعداد للتحدي والتغيير، وذلك عن طريق اتخاذ الخطوات اللازمة لتحقيق الأهداف والتغلب على الصعاب.

القاعدة السادسة

ابحث عن المعنى وراء الأشياء
تدور هذه القاعدة حول أهمية البحث عن المعنى الحقيقي وراء الأشياء، وذلك لتحسين فهمنا للعالم وتحسين العلاقات الاجتماعية.

ملخص كتاب 12 قاعدة في الحياة
ملخص كتاب 12 قاعدة في الحياة

القاعدة السابعة

افعل شيئًا مفيدًا
تتحدث هذه القاعدة عن أهمية القيام بالأعمال المفيدة والإيجابية، وذلك لتحسين الذات وتحقيق السعادة والرضا النفسي.

القاعدة الثامنة

قم بترتيب منزلك وحياتك بشكل جيد
تهدف هذه القاعدة إلى تحسين البيئة المحيطة بنا وترتيب الأمور بشكل منظم، وذلك لتحسين الراحة النفسية والتطور الشخصي.

القاعدة التاسعة

افتح عينيك على الواقع
تدور هذه القاعدة حول أهمية النظر إلى الواقع بشكل صحيح، وذلك عن طريق فهم الحقائق والتحلي بالصدق والتعامل مع الواقع بشكل واقعي.

القاعدة العاشرة

كون صديقًا لنفسك
تتحدث هذه القاعدة عن أهمية الاهتمام بالذات والتحلي بالشفقة والرحمة تجاه النفس، وذلك لتحقيق السعادة والرفاهية النفسية.

 

القاعدة الحادية عشرة: لا تكن ضحية، كن متجردًا
تهدف هذه القاعدة إلى تحسين الثقة بالنفس والتحكم في العواطف وعدم السماح للآخرين بالتحكم في حياتنا.

القاعدة الثانية عشرة: استمتع بالنجاح، ولكن لا تعتمد عليه
تدور هذه القاعدة حول أهمية الاستمتاع بالنجاح والتمتع بالحياة، ولكن بنفس الوقت عدم الاعتماد عليه بشكل كامل والاستمرار في العمل الجاد لتحقيق المزيد.

 

ويتناول الكتاب أيضًا مواضيع أخرى مثل الدين والمجتمع والسياسة والتاريخ والفن، وذلك لتوسيع الرؤية وتحسين التفاهم والتعاون بين الناس. ويعتبر الكتاب دليلاً عملياً لتحسين الحياة الشخصية والمهنية، وقد حقق نجاحًا كبيرًا على مستوى العالم.

يحتوي الكتاب على العديد من الاقتباسات الشهيرة والمؤثرة، وفيما يلي بعض منها:

ملخص كتاب 12 قاعدة في الحياة
ملخص كتاب 12 قاعدة في الحياة

1. “ليس هناك شيء أكثر واقعية من الألم. في الواقع، الألم هو حقيقة الوجود.”

2. “عندما تريد شيئًا بما يكفي، يمكن أن تجد طريقة للحصول عليه. القوة والإرادة والاستمرار يمكن أن تتغلب على الصعوبات.”

3. “من أهم الأشياء التي يمكن فعلها لتحسين حياتك هي أن تتحمل المسؤولية عن حياتك. ثم لا يمكن لأحد آخر أن يعيش حياتك بدلاً منك.”

4. “لن يكون الحياة سهلة دائمًا، ولكن يمكن أن تكون جميلة. الصبر والاستمرار والتحمل لذلك  يمكن أن تساعدك على تجاوز الصعوبات.”

5. “إذا كنت تريد أن تحقق شيئًا في الحياة، فعليك أن تعمل بجد وتتحمل المخاطرة. لا يمكن تحقيق النجاح دون التحدي والمغامرة.”

يمكنك تحميل الكتاب من هنا

يمكنك أيضا القراءة عن ملخص كتاب التأثير المركب من هنا

 

كتبت: أمنية عزت