_ لا داعي لاختراع العجلة، فكما يقول توني روبنز: “الكثير من القادة العظماء قد أثبتوا أنّ أسرع طريقة لكي تحترف أي مهارة، أو الوصول لأي هدف في الحياة، هي أن تقتدي بأولئك الذين سبقوك إلى المقدمة على نفس الطريق، إذا كنت تستطيع أن تجد شخصًا قد حقق نفس النتائج التي ترغب بها، فبإمكانك أن تخطو نفس خطواتهم فإنّك ستحقق نفس النتائج”، وبالرغم من اختلافي مع هذه المقولة إلّا أنّ بها شيئًا من الصحة، ف دراسة آليات واستراتيجيات المحترفين الذين سبقوك في مهنة ما أو تعلم مهارة بالتأكيد سيفيدك في صنع طريقك الخاص.

يوجد الكثير من الحلول الموجودة في هيئة مواقع تعليمية، خير مثال على ما نتكلم عنه هو موقع Udemy فمن يقوم بتطوير المحتوى الموجود فيه هم مبرمجون ومصممون، وكُتّاب وخبراء أعمال الكثير منهم قد حقق نتائج حقيقية وملموسة على أرض الواقع ما يشجعك على التسجيل في دوراتهم، فقط تأكد من السيرة الذاتية للمدرب وما حققه في المهارة أو المجال الذي تريد تعلمه ثم ابدأ بالتعلم وسماع المساق مع تدوين ملاحظاتك..

وإليك بعض منصات تطوير الذات اون لاين:

• منصة إدراك Edraak.

• منصة رواق.

• موقع تيرا كورسيز Tera Courses.

• منصة يوديمي.

• منصة سديم.

• منصة مهارة.

• منصة معارف M3AARF.

• منصة ينفع.

• منصة المنتور.

تتذكر تلك الأيام عندما بدأت تتعلم قيادة السيارات؟

عندما بدأت كان عليك أن تركز على العشرات من الأشياء في وقت واحد، واحدة منها كيف تتجنب الاصطدام؛ وهذا لأنّنا لم ندمج أنفسنا مع المهارة بالقدر الكافي بعد. لكن بعد الجلوس خلف مقود السيارة للمرة المائة، فإنّنا لم نعد نفكر في التفاصيل الصغيرة ككيفية تشغيل الأضواء عند الضغط على المكابح، وكل ما نفعله هو الاعتماد على الذاكرة للقيام بعمل نفس المهام الخاصة بالقيادة.

_ قم بالتركيز العميق علي ما تفعله. وبالمناسبة تمارين اليوغا والتنفس ستساعدك علي الاسترخاء أكثر وزيادة التركيز.

اقرأ ايضا: 5 ألعاب تجعلك أكثر ذكاء وتركيز.

 3. دعك مما لا يفيد وركز علي المهام المطلوبة منك.

_معظمنا يدرك مخاطر تعددية المهام، ومع ذلك نستمر في فعلها، في دراسة على تعددية المهام أظهرت أنّك تستغرق في المتوسط 23 دقيقة و 15 ثانية لتعود لتركيزك الكامل فور أن تشتت نفسك بمهمة أخرى عن تلك التي بيدك.