كتاب “عقدك النفسية سجنك الأبدي” هو كتاب من تأليف الطبيب النفسي الأردني يوسف الحسني.
يتناول الكتاب موضوع العقد النفسية، وهي اضطرابات نفسية تنشأ في مرحلة الطفولة نتيجة تجارب مؤلمة أو صدمات.
تؤثر هذه العقد على سلوك الشخص وعلاقاته في مرحلة البلوغ.
الكتاب مقسم إلى 286 صفحة، ويحتوي على العديد من الرسومات والصور التوضيحية.
مكتوب بلغة عربية سهلة الفهم، ويعتمد على أمثلة واقعية من حياة المرضى.
قد لا يناسب الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية حادة، حيث قد يثير بعض المشاعر السلبية.
ملخص كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي :
يقسم الكتاب العقد النفسية إلى خمسة أنواع رئيسية، وهي:
عقدة نقص وهي شعور الشخص بعدم الكفاءة أو القيمة، ويرجع ذلك عادةً إلى تجارب سلبية في الطفولة، مثل التجاهل أو التوبيخ المستمر.
الاعتماد وهي شعور الشخص بالحاجة إلى الاعتماد على الآخرين، ويرجع ذلك عادةً إلى شعوره بالضعف أو عدم القدرة على الاعتماد على نفسه.
الرفض وهي شعور الشخص بالرفض من الآخرين، ويرجع ذلك عادةً إلى تجارب سلبية في الطفولة، مثل الهجر أو الرفض من أحد الوالدين.
عقدة السيطرة وهي رغبة الشخص في السيطرة على الآخرين، ويرجع ذلك عادةً إلى شعوره بالضعف أو عدم الكفاءة.
الاتكالية وهي رغبة الشخص في الاتكال على الآخرين، ويرجع ذلك عادةً إلى شعوره بالضعف أو عدم القدرة على الاعتماد على نفسه.
يقدم الكتاب تحليلًا لكيفية تشكل العقد النفسية، وتأثيرها على سلوك الشخص وعلاقاته.
كما يقدم الكتاب نصائح للتعامل مع العقد النفسية وعلاجها.
يتميز بالأسلوب السلس والواضح، ويعتمد على أمثلة واقعية من حياة المرضى.
كما يتميز بالجرأة في طرح الموضوعات التي عادةً ما تكون محظورة في المجتمع العربي.
وقد لاقى الكتاب استحسانًا كبيرًا من القراء والنقاد، حيث اعتبره البعض من أفضل الكتب العربية في علم النفس.
ملخص مفصل كتاب عقدك النفسية سجنك الأبدي:
الفصل الأول: ما هي العقد النفسية:
يقدم الفصل الأول تعريفًا للعقد النفسية، وناقش أسبابها وأنواعها.
يوضح الفصل أن العقد النفسية هي اضطرابات نفسية تنشأ في مرحلة الطفولة نتيجة تجارب مؤلمة أو صدمات.
تؤثر هذه العقد على سلوك الشخص وعلاقاته في مرحلة البلوغ.
الفصل الثاني: عقدة نقص:
يناقش الفصل الثاني عقدة نقص، وهي شعور الشخص بعدم الكفاءة أو القيمة.
يوضح الفصل أن عقدة النقص تنشأ عادةً من تجارب سلبية في الطفولة، مثل التجاهل أو التوبيخ المستمر.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من عقدة نقص من مشاعر العجز أو الشعور بالذنب، وقد يبالغون في تقدير قدرات الآخرين.
الفصل الثالث: الاعتماد:
يناقش الفصل الثالث عقدة الاعتماد، وهي شعور الشخص بالحاجة إلى الاعتماد على الآخرين.
يوضح الفصل أن عقدة الاعتماد تنشأ عادةً من شعور الشخص بالضعف أو عدم القدرة على الاعتماد على نفسه.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من عقدة الاعتماد من مشاعر الضعف أو الخوف، وقد يبالغون في تقدير قدرات الآخرين.
الفصل الرابع: عقدة الرفض:
يناقش الفصل الرابع عقدة الرفض، وهي شعور الشخص بالرفض من الآخرين.
يوضح الفصل أن عقدة الرفض تنشأ عادةً من تجارب سلبية في الطفولة، مثل الهجر أو الرفض من أحد الوالدين.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من عقدة الرفض من مشاعر العجز أو الشعور بالذنب، وقد يبالغون في تقدير قدرات الآخرين.
الفصل الخامس: السيطرة:
يناقش الفصل الخامس عقدة السيطرة، وهي رغبة الشخص في السيطرة على الآخرين.
يوضح الفصل أن عقدة السيطرة تنشأ عادةً من شعور الشخص بالضعف أو عدم الكفاءة.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من عقدة السيطرة من مشاعر الغضب أو العدوان، وقد يبالغون في تقدير قدرات الآخرين.
الفصل السادس: الاتكالية:
وهي رغبة الشخص في الاتكال على الآخرين.
يوضح الفصل أن الاتكالية تنشأ عادةً من شعور الشخص بالضعف أو عدم القدرة على الاعتماد على نفسه.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من العقدة من مشاعر الضعف أو الخوف، وقد يبالغون في تقدير قدرات الآخرين.
الفصل السابع: علاج العقد النفسية:
يناقش الفصل السابع علاج العقد النفسية، ويقدم نصائح للتعامل مع هذه العقد.
يوضح الفصل أن العلاج هو عملية طويلة وشاقة، ولكنها ممكنة. قد يشمل العلاج العلاج النفسي أو الأدوية أو كليهما.
كما يقدم الفصل الثامن خاتمة للكتاب، ويؤكد أهمية فهم العقد النفسية وعلاجها.
يوضح الفصل أن العقد النفسية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص، ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل نفسية وعاطفية وجسدية.
بالإضافة إلى هذه الفصول الستة، يتضمن الكتاب أيضًا فصلًا خاصًا بالأطفال، ويناقش العقد التي قد تنشأ في مرحلة الطفولة.
كما يتضمن الكتاب فصلًا خاصًا بالرجال والنساء، ويناقش الاختلافات في كيفية ظهور العقد النفسية لدى الرجال والنساء.
يمكنك أيضا قراءة ملخص كتاب ظننته حبا من هنا متاح للنشر من قبل أصحابة
نبذة عن الكتاب ؟
كاتب كتاب “عقدك النفسية سجنك الأبدي” هو الطبيب النفسي الأردني يوسف الحسني.
حاصل على بكالوريوس الطب والجراحة من جامعة دمشق، سوريا، وماجستير في الطب النفسي من جامعة بون، ألمانيا.
عمل كطبيب نفسي في مستشفيات ومراكز صحية في الأردن وألمانيا.
كما يتميز الدكتور يوسف الحسني بأسلوبه السلس والواضح في الكتابة، واهتمامه بطرح الموضوعات المهمة في علم النفس بطريقة عملية وسهلة الفهم.
يمكن أن يُعد كتاب “عقدك النفسية سجنك الأبدي” من أفضل الكتب العربية في علم النفس،
حيث يتناول موضوعًا مهمًا بطريقة علمية وواقعية، ويقدم نصائح عملية للتعامل مع العقد النفسية.
يمكنك تحميل الكتاب مباشر من هنا متاح للنشر من قبل أصحابة
يمكنك أيضا قراءة ملخص كتاب ظننته حبا من هنا متاح للنشر من قبل أصحابة
كتب: نوف
Comments are closed.