ملخص كتاب محاط برمضى نفسيين – ملخص شامل

كتاب محاط برمضى نفسيين هو كتاب للكاتب توماس إريكسون، يتحدث فيه عن كيفية التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية، ويقدم فيه إرشادات ونصائح للأشخاص الذين يتعاملون مع هؤلاء الأشخاص في حياتهم الشخصية أو المهنية.

يقسم الكتاب إلى ثلاثة أجزاء، يتناول كل جزء موضوعًا مختلفًا. يتناول الجزء الأول أنواع الاضطرابات النفسية، ويقدم شرحًا لبعض الاضطرابات الشائعة مثل الفصام والاكتئاب والوسواس القهري.

ويتناول الجزء الثاني كيفية التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية، ويقدم إرشادات حول كيفية تجنب التفاعل السلبي معهم، وكيفية حماية نفسك من الإساءة.

ويتناول الجزء الثالث كيفية التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية في العمل، ويقدم إرشادات حول كيفية التعامل معهم في بيئة العمل، وكيفية حمايتك من التأثير السلبي لهم على عملك.

كتاب محاط برمضى نفسيين هو كتاب مفيد للأشخاص الذين يتعاملون مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية، ويقدم لهم إرشادات ونصائح مفيدة للتعامل معهم في حياتهم الشخصية أو المهنية.

 بعض النصائح التي يقدمها الكتاب للتعامل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية:

• تجنب التفاعل السلبي معهم. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية قد يكونون سلبيين للغاية، وقد يحاولون الإساءة لك أو استغلالك. من المهم أن تتعلم كيفية تجنب التفاعل السلبي معهم، وذلك من خلال وضع حدود واضحة لهم، ورفض الرضوخ لمطالبهم غير المعقولة.

 

• احمي نفسك من الإساءة. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية قد يكونون عنيفين للغاية، وقد يحاولون إيذاءك جسديًا أو نفسيًا. من المهم أن تحمي نفسك من الإساءة، وذلك من خلال الابتعاد عنهم، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة إذا تعرضت للإيذاء.

 

• كن صبورًا. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية قد يكونون من الصعب التعامل معهم، وقد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يتحسنوا. من المهم أن تكون صبورًا معهم، وأن تدعموهم في طريقهم إلى التعافي.

 

• اطلب المساعدة المهنية. إذا كنت تواجه صعوبة في التعامل مع شخص يعاني من اضطراب نفسي، فمن المهم أن تطلب المساعدة المهنية. يمكن للمعالجين المهنيين مساعدتك في فهم الاضطراب النفسي الذي يعاني منه الشخص، وكيفية التعامل معه بشكل فعال.

 

• فهم أن الاضطراب النفسي هو مرض. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية ليسوا أشخاصًا سيئين. هم أشخاص يعانون من مرض يمكن أن يؤثر على تفكيرهم وسلوكهم.

• • لا تأخذ سلوكهم الشخصيًا. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية قد يقولون أو يفعلون أشياء قد تبدو شخصية أو مؤذية. من المهم أن تتذكر أن سلوكهم ليس بسببك.

 

• ضع حدودًا واضحة. من المهم أن تضع حدودًا واضحة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية. أخبرهم ما أنت على استعداد لفعله وما أنت غير مستعد لفعله.

 

• اطلب المساعدة إذا كنت بحاجة إليها. إذا كنت تواجه صعوبة في التعامل مع شخص يعاني من اضطراب نفسي، فمن المهم أن تطلب المساعدة. يمكن للمعالجين المهنيين مساعدتك في فهم الاضطراب النفسي الذي يعاني منه الشخص، وكيفية التعامل معه بشكل فعال.

رابط تحميل الكتاب من هنا